Как следить за носовой полостью

Как следить за носовой полостью:

1. Важно очищать нос от слизи и корочек. Они затрудняют дыхание и доставляют дискомфорт;
2. Очищать нос можно при помощи солевых или водных растворов, поданных под напором (шприц, специальные спринцовки), а также ватной палочки (турунды), смоченной вазелиновым, детским или оливковым маслом;
3. При очищении турундой или ватной палочкой нельзя вводить их слишком глубоко. А для размягчения корочек внутри носовой полости следует оставлять на 1-2 минуты, запрокинув немного голову;
4. При возникновении насморка или других подозрительных выделений из носа следует обратиться к врачу.